2024 Szerző: Isabella Gilson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:28
Az alacsony kalóriatartalmú ételek szerelmeseit minden bizonnyal érdekelni fogja egy olyan étvágygerjesztő étel, mint a lassú tűzhelyben párolt csirkemell. Az ételeket zöldségek, burgonya vagy rizs köretével tálalhatjuk. Felhívjuk figyelmüket ennek a diétás ételnek a elkészítésére.
Csirkefilé szójaszósszal
Hozzávalók: négy mell, egy teáskanál szárított fokhagyma, só, olasz fűszernövények, egy sütőzacskó. 50 ml szójaszószra is szükség lesz. Szóval főzés. A húst megmossuk és papírtörlővel szárítjuk. Dörzsölje be a filé minden darabját fűszerekkel és sóval, bőségesen kenje meg szójaszósszal. A melleket óvatosan sütőzacskóba helyezzük. Öntsön öt-hat mérőpohár vizet a multicooker serpenyőbe. Tegye a húst egy speciális edénybe a pároláshoz. A főzési idő negyven perc. A lassú tűzhelyben párolt csirkemell nagyon lédús és puha.
Hús zöldségekkel
Az étel elkészítéséhez a következő hozzávalókra lesz szüksége: három sárgarépa, 500 g csirkefilé,friss fűszernövények, két hagyma, őrölt gyömbér és só. A húst megmossuk és közepes méretű darabokra vágjuk. A sárgarépát meghámozzuk, majd felkockázzuk. A zöldeket és a hagymát apróra vágjuk. Keverje össze az összes összetevőt. Ízesítsük az ételt gyömbérrel és sóval. A gőzölő alját béleljük ki sütőpapírral. A tetejére húst és zöldségeket teszünk. Lassú tűzhelyben párolt csirkemell negyven perc alatt elkészül. Azonban nem szabad azonnal kivenni az ételt a készülékből. Lassú tűzhelyen még 15-20 percig pároljuk a hozzávalókat, majd tálaljuk az ételt az asztalra. Jó étvágyat.
Mell burgonyával lassú tűzhelyen
E finom és kielégítő étel elkészítéséhez a következő összetevőkre lesz szüksége: négy burgonyagumó, egy hagyma, 350 ml víz, sárgarépa, 600 g csirkefilé, fűszer, száraz bazsalikom és só. Először a húst hideg vízben mossuk meg. Ezután vágjuk elég nagy darabokra. Hámozzuk le a hagyma, a burgonya és a sárgarépa héját. A zöldségeket kockákra vágjuk. Öntsön négy pohár ivóvizet a multicooker edényébe. "Gőzölés" módban izzad meg a húst (15 perc). Ezután adjuk hozzá a zöldségeket és a fűszereket. Keverj össze mindent. Miután kiválasztotta ugyanazt a „Gőzölés” funkciót, szorosan zárja le a készülék fedelét. Fél óra elteltével az étel tálalható.
Csirke tésztával
Szükséges hozzávalók: 150 g szarv, húsfűszer, filé (három darab), só és húsleveskocka. A csirkemell párolása nem tart sokáig. Mossa meg a filét vízben. A teljes felületen éles késsel készítsük elmély vágások. A húst alaposan bedörzsöljük fűszerekkel, és harminc percig pácoljuk a hűtőben. Öntsön vizet a multicooker fazékba, tegye bele a tésztát és a húsleveskockák felét. Helyezzen egy edényt a tetejére - egy szűrőt. Helyezze bele a csirkét. Zárja le a gép fedelét, és kapcsolja be a "Leves/tejkása" funkciót. Főzzük tizenöt percig. Ez idő alatt a tészta megfő. Óvatosan helyezze át őket egy tányérra, és hagyjon folyadékot a multicooker edényében. Pároljuk tovább a melleket Steamer módban további tizenöt percig. Jó étvágyat.
Csirke curry
E finom étel elkészítéséhez szüksége lesz egy tojásra, két filére, zsemlemorzsára, kevés sóra, curryre és lisztre. Tehát kezdjük. Mossa meg a húst. Papírtörlővel jól megszárítjuk, majd falatnyi darabokra vágjuk. Ezután ízesítsük a húst sóval és curryvel. A csirkedarabokat először búzalisztben, majd felvert tojásban forgatjuk, és csak ezután zsemlemorzsában. Ezután tegye őket egy növényi olajjal kikent gőzölő edénybe. És öntsön három pohár ivóvizet a multicooker tálba. Kapcsolja be a készüléket, és zárja le a fedelet. Lassú tűzhelyben párolt csirkemell ötven perc alatt elkészül. A húst a legjobban főtt rizzsel tálaljuk.
Narancssárga fájl
Ennek az egzotikus ételnek az elkészítéséhez 300 g csirkehúsra, sóra és egy narancsra lesz szüksége. Mossa meg a gyümölcsöt vízben. Távolítsa el róla a bőrt, a húsát vágja karikákra. A húst megsózzuk és alufóliára tesszük. Helyezze a tetejérenarancs szeleteket. Tekerje be jól az ételfóliát. Öntsön vizet a multicooker serpenyőbe, és tegyen rá egy szűrőt csirkehússal. "Gőzölő" módban az étel harminc percen belül elkészül.
Karfiol paprikával és puha hússal
E diétás étel elkészítéséhez két csirkefilé, citromhéj, 300 g karfiol, só, bors szükséges. A szószhoz vegyünk 60 g olívaolajat, 30 g szójaszószt, 50 g citromlevet, egy csipet gyömbért és sót. Ez a párolt csirkemell recept az alapanyagok bősége ellenére nagyon egyszerű. Szerelje szét a káposztát virágzatra. Egy gőzölőt kikenünk olajjal. Tegyél bele brokkolit. A húst nagy darabokra vágjuk, és a káposzta tetejére tesszük. Az edényt megszórjuk citromhéjjal. A paprikát apró kockákra vágjuk, majd rátesszük a csirkehúsra. Ízesítsük az edényt sóval. A „Gőzölés” módban a zöldségek hússal fél óra alatt elkészülnek. Amíg az edény süllyed, egy tálban összekeverjük az öntethez szükséges összes hozzávalót. Ha kész a hús zöldségekkel, öntsük le mártással és tálaljuk.
Ajánlott:
Párolt burgonya lassú tűzhelyen hús nélkül: receptek fotókkal
A burgonyás ételek nagyon változatosak, mert szinte bármilyen étellel kombinálható. Nagyon finom párolt burgonyát főzhetsz lassú tűzhelyen hús nélkül. Kiegészítőként különféle zöldségek (káposzta, sárgarépa, cukkini, hagyma, sárgarépa, zeller stb.), fűszernövények, fűszerek, sajt, tejföl, gomba szolgálhatnak. A cikk számos receptet mutat be párolt burgonyához egy lassú tűzhelyben, hús nélkül
Kalóriatartalmú párolt burgonya. Párolt burgonya hússal. Kalória párolt burgonya sertéshússal
Jól étkezni nem csak szükséglet, hanem öröm is, főleg, ha az ételt szeretettel és fantáziával készítik. A legegyszerűbb termékekből is igazán megfőzheti az istenek ételét
Csirkemell lassú tűzhelyen: receptek, főzési jellemzők és vélemények
Azt ajánljuk, hogy készítsen néhány ételt ebből a termékből konyhai asszisztensével - egy multicookerrel. A diétás csirkemellek ebben a készülékben biztosan lágyak, nem szárazak és nagyon illatosak lesznek. A belső akaraterőt és kitartást igénylő ügyben, mint például a diéta, a termék ízbeli tulajdonságai a segítségedre lesznek. Ha elkészíti ezt a receptet, biztosan képes lesz folytatni a diétát
Ízletes főzés – párolt csirke lassú tűzhelyen
A csirke az egyik legfinomabb otthon elkészíthető étel. Lassú tűzhellyel pedig minden sokkal könnyebbé vált, és legalább minden nap lehet főzni. Most megtanuljuk, hogyan kell főzni a párolt csirkét lassú tűzhelyen
Lédús párolt sertéshús lassú tűzhelyen: főzési receptek
Szeretné változatosabbá tenni étlapját egy ízletes és egészséges étellel? Azt ajánljuk, hogy töltse fel kedvenc receptjeit a lassú tűzhelyhez párolt sertéshússal. Cikkünk többféle húsfőzési lehetőséget mutat be egyszerre: saját levében, tejfölben, gombás tejszínben vagy paradicsomszószban, burgonyával vagy más zöldséggel. A sertéshús lassú tűzhelyben akár egészben is párolható - nagyon finom és lédús főtt sertéshúst kapsz reggelire
