Milyen teát igyunk a fürdőben? Gyógynövényes fürdőteák - receptek

2024 Szerző: Isabella Gilson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:28

Bizonyára egyikőtöknek sincs kétsége a fürdőzés előnyeit illetően. A gőzfürdőben való tartózkodás során az ember aktívan megszabadul a méreganyagoktól és méreganyagoktól. De a káros anyagokkal együtt a folyadék is kiürül a szervezetből, amelynek tartalékait pótolni kell. A mai cikk elolvasása után megtudhatja, hogyan hasznosak a fürdőteák, és hogyan kell főzni.

Általános ajánlások

Rendkívül fontos nem csak a megfelelő ital kiválasztása, hanem a helyes elkészítése is. A tea legtöbb értékes tulajdonságának megőrzése érdekében célszerű tiszta vízzel főzni. Fontos, hogy ne tartalmazzon idegen szagokat és szennyeződéseket.

Fürdőhöz, szaunához vagy gőzfürdőhöz való tea készítéséhez a gyógynövénygyűjteményt speciális cserép- vagy porcelánedénybe öntik, és hideg vízzel felöntik. Ezután a folyadékot felforraljuk, és azonnal levesszük a tűzről. Javasoljuk, hogy az it alt legalább öt percig infundálja. Nagylevelű gyógynövénygyűjtemény használata esetén kívánatos ezt az időt növelnilegfeljebb fél óráig.

Ha kemény szárból, gyümölcsből vagy gyökerekből álló it alt szeretne készíteni, forralja tíz percig, majd forralja fel.

Használati tippek

Megjegyzendő, hogy a fürdőteákat melegen vagy melegen ajánlott fogyasztani. Újraforraláskor értékes tulajdonságaik nagy részét elvesztik. Ugyanilyen fontos tudni, hogy milyen gyógyteákat ihat a fürdő előtt, alatt és után.

Tehát közvetlenül a gőzfürdőbe lépés előtt csak tonik teákat használhat. Ebből a célból főzhet vadrózsát, valamint eper- vagy vörösáfonya leveleket.

Magában a gőzfürdőben érdemes vitaminos vagy izzasztó teát inni a fürdéshez. Ribizliből, cseresznyéből, erdei eperből vagy eperből főzik. E célokra is használhat kamilla, orbáncfű és hársvirág keverékéből készült it alt. Ezeknek a gyógynövényeknek a gyűjteménye fokozza a fürdő gyógyító hatását és javítja az immunitást.

A gőzfürdő látogatása után nyugtató teák fogyasztása javasolt. Általában kamillát, oregánót, orbáncfüvet és mentát főznek erre. Megjegyzendő, hogy mindössze hét percet vesz igénybe egy ilyen gyűjteményhez való ragaszkodás.

A vitaminos italok előnyei

Aki még nem döntötte el, milyen teát igyon a fürdőben, annak azt tanácsolhatjuk, hogy figyeljen a mezei vagy erdei gyógynövényekből, gyümölcsökből készült lehetőségekre. Hatalmas mennyiségű biológiailag aktív anyagot tartalmaznak. Vitaminokban, enzimekben, nyomelemekben és szerves savakban gazdagok.

St. Gyakran cseresznye, ribizli, borbolya, homoktövis, berkenye vagy eper levelekből főzik. A szeder, csalán és csipkebogyó is alkalmas erre a célra.

Italok megfázás ellen

A fürdőutazás megtervezésekor előre elkészíthet egy nagyon egészséges teát, amellyel gyorsan megszabadulhat a légúti betegségektől. Öntsön egy evőkanál hársvirágzatot előre elkészített edényekbe, és öntse fel egy pohár forrásban lévő vízzel. Egy ilyen it alt negyed óráig ragaszkodunk. Opcionálisan természetes mézet adnak hozzá.

Egy másik egyszerű, de nagyon hatásos tea készíthető 1:2 arányban kevert bogyós gyümölcsökből és szárított málnalevelekből. Az elkészített növényi nyersanyagokat forrásban lévő vízzel leöntjük, és körülbelül fél órán át infundáljuk.

Fürdetés közben is használható kiváló megfázás elleni gyógyszer a zsálya, orbáncfű és kamillavirágból készült forrázat. Az összes összetevőt egyenlő mennyiségben kombinálják. A tea elkészítéséhez öntsön egy evőkanál gyógynövénykeveréket egy pohár forrásban lévő vízbe, és hagyja állni egy órán át.

Sweatshop receptek

A fekete bodza, az eper és a málna kiválóan alkalmas ilyen italok készítésére. Mindezek a növények kiváló izzasztó tulajdonságokkal rendelkeznek. Ráadásul a belőlük főzött teák nagy mennyiségben tartalmaznakhasznos vitaminok és ásványi anyagok.

A málna és a hársfavirág keverékéből nagyon egyszerű, de hatékony ital készíthető. Ebből a gyűjteményből egy evőkanálnyit öntünk egy pohár forrásban lévő vízbe, és legalább negyed óráig ragaszkodunk hozzá.

Aki még nem döntötte el, melyik teát igya meg a fürdőben, annak egy azonos mennyiségű hársvirágból és fekete bodzából álló kollekció alapján ajánljuk elkészítését. Ez egy meglehetősen hatékony ital kiváló izzasztó hatással.

Borsmenta levelek, bodza-, hárs- és kamillavirágok keverékéből készül a jó tea. Egy ital főzéséhez a fenti összetevőket egyenlő arányban összekeverjük, és forrásban lévő vízzel felöntjük.

Az egy rész oregánó gyógynövényből és két rész málnából és csikósláblevélből készült tea kiváló izzasztó hatású. Ebből a keverékből egy evőkanálnyit öntünk egy pohár forrásban lévő vízbe, és legalább öt percig infundáljuk.

Fürdőtea receptek

Természetesen az ital kiválasztása az egyes egyén ízlési preferenciáitól és az általa követett céloktól függ. Tehát egyesek hársfából, mások mentából, megint mások bogyókból isznak.

Aki még nem döntötte el, hogy milyen teát igyon a fürdőben, annak azt tanácsolhatjuk, hogy figyeljen a vörösáfonyás változatra. Kiváló vizelethajtó és fertőtlenítő tulajdonságokkal rendelkezik. Használata cukorbetegségben, hólyaghurutban, köszvényben, elhízásban és májbetegségben szenvedőknek ajánlott. Ilyen ital elkészítéséhez zöld tea észúzott vörösáfonya leveleket 1: 2 arányban, és öntsünk forrásban lévő vizet. Egy pohár forró vízhez egy teáskanálra van szüksége ebből a keverékből. Infundálja az it alt negyed órán keresztül.

Az immunrendszer erősítésére és a szervezet tónusának emelésére egy másik receptet ajánlhatunk. Talán ez a legjobb tea fürdőhöz, mert ő az, aki kiváló helyreállító tulajdonságokkal rendelkezik. Elkészítéséhez szárított oregánó szárat használnak. Egy teáskanál zúzott növényi nyersanyagot egy pohár forrásban lévő vízzel öntünk, és néhány percig infundáljuk. Fontos, hogy ne vigyük túlzásba az it alt. Ellenkező esetben elveszti finom természetes ízét.

Milyen teát igyunk a fürdő után?

Ez a kérdés aggasztja azokat, akik először döntöttek úgy, hogy felkeresik a gőzfürdőt. Az aromás adalékokat tartalmazó tonik italok a legalkalmasabbak ilyen célokra. A mai napig számos recept létezik az ilyen teák elkészítésére.

Egy ilyen ital elkészítéséhez egy liter szűrt vízre, egy egész citromra és három evőkanál teára van szüksége. Meg kell főzni otthon, mielőtt fürdésbe megy. Ehhez a citrom héját óvatosan eltávolítjuk, előmelegített sütőben megszárítjuk, óvatosan összetörjük és tealevelekkel kombináljuk. A kapott keveréket előre elkészített teáskannába öntjük, és forrásban lévő vízzel öntjük. Öt perc elteltével az it alt termoszba töltjük, és magunkkal visszük a szaunába. Kívánt esetben cukrot vagy mézet adunk hozzá.

Karcsúsító fürdőtea

Kiválóa felesleges kilóktól való megszabadulás eszköze a vadrózsa és a csalán főzeteinek keverékéből készült ital. Ezenkívül citromfű, menta, tansy, üröm, viburnum, málna és galagonya gyümölcsök adhatók hozzájuk. A kész italba célszerű egy kis mézet, citromlevet és almaecetet tenni.

A Puer teát a fogyás jó módszerének is tartják. A fürdőben a hatása csak fokozódik. Ez az ital segít eltávolítani a méreganyagokat, toxinokat és a felesleges folyadékot. Felgyorsítja az élelmiszer emésztési folyamatát és normalizálja az anyagcserét. Éhgyomorra nem szabad fogyasztani. Mivel ennek a teának élénkítő és tonizáló hatása van, ezért este nem tanácsos inni.

Növényi recept

Ez az opció igazi lelet lesz azok számára, akik szeretnek teát inni fürdés után. A recept érdekessége, hogy különféle gyógynövényeket tartalmaz. Egy ilyen ital elkészítéséhez, amelyet még távoli őseink is ismertek, zúzott csipkebogyót és szárított oregánó gyógynövényt egyesítenek egy edényben. oda küldik az orbáncfüvet. Mindent jól összekeverünk, felöntjük forró vízzel, és húsz percig infundáljuk.

Ez a gyógytea a fürdő után nem ajánlott allergiásoknak és krónikus vesebetegségben szenvedőknek. Mindenki más korlátlan mennyiségben ihatja. Célszerű közvetlenül felhasználás előtt főzni.

Üdítő ital

A kérdéses receptet a múlt század nyolcvanas éveiben dolgozták ki. A tudományos munkatársak találták kiGyógynövények Intézete. Ezt az egészséges teát a gőzfürdő látogatása után azonnal meg kell inni. A regeneráló és frissítő ital összetételében tíz gyógynövény található, amelyek bármelyik gyógyszertárban megvásárolhatók. Ennek a kollekciónak a használata hozzájárul az ideg-, emésztő- és szív- és érrendszer működésének normalizálásához.

Egy edényben keverjen össze egyenlő mennyiségű kamillát, kukoricabélyegeket, csipkebogyót, orbáncfüvet, borsmentát, oregánót, macskagyökeret, eukaliptusz leveleket, galagonyát és csikóslábot. A kész keveréket szorosan lezárt üvegedényben, sötét, hűvös helyen tároljuk. Körülbelül fél órát vesz igénybe a főzött ital infúziója. Igya ezt a teát lehetőleg lehűtve és legfeljebb kétszáz milliliterrel.

Nyugtató gyógyteák

Akik még mindig azon gondolkodnak, hogy milyen teát igyanak a fürdőben, annak azt tanácsolhatjuk, hogy főzzenek más lehetőséget. Nyugtató hatású, segít megszabadulni az alvásproblémáktól. Egy ilyen gyógynövénygyűjtemény elkészítéséhez egy evőkanál szúrós tatár virágra, apróra vágott macskagyökérre, citromfűre és mentalevélre lesz szüksége. Mindezt tiszta üvegedényben összekeverjük, és sötét, hűvös helyen tároljuk. A tea főzéséhez egy evőkanál gyógynövénykeveréket öntünk egy pohár forrásban lévő vízbe, fél órán át állni hagyjuk, leszűrjük és csészékbe öntjük.

Egy másik, szárított komlótobozból, zúzott macskagyökérből, anyafűből és mentából készült ital jó nyugtató hatású. Nyugtató fürdőtea készítéséhez egy evőkanálnyit kell összekevernieegy kanálnyi ilyen összetevőt öntsünk rá fél liter forrásban lévő vizet, és hagyjuk állni húsz percig.

Marokkói mentatea receptje

Ennek az ízletes és egészséges italnak az elkészítéséhez előre be kell gyűjtenie az összes hozzávalót. Ebben az esetben a következőkre lesz szüksége:

• Evőkanál cukor.
• Öt szál friss menta.
• Pár teáskanál zöld tea.
• 400 milliliter víz.

A cukrot és a megmosott és szárított mentaleveleket egy előre elkészített teáskanna aljára helyezzük. Mindezt felöntjük 150 ml forrásban lévő vízzel, és fedővel lefedjük. A zöld teát és a maradék forró vizet egy másik tálba küldjük. Öt perccel később az infúziókat egy edényben összekeverjük és csészékbe öntjük. Az ital elkészítéséhez használt víz nem forrhat sokáig. Az első buborékok megjelenése után azonnal levesszük a tűzről.

Teabalzsam recept

Az ital elkészítéséhez gondoskodnia kell arról, hogy minden szükséges összetevő kéznél legyen. Egy illatos és ízletes italhoz a következőkre lesz szüksége:

• Pár kanál fekete tea.
• Med.
• három teáskanál zúzott vadrózsa és galagonya.
• Pár friss mentalevél.

Egy tálban keverje össze az összes hozzávalót, és öntse fel forrásban lévő vízzel. A kapott keverék minden két teáskanáljához 250 ml forró vízre lesz szükség. Infundálja az it alt legalább tizenöt percig. Ez idő után leszűrjük, természetes mézzel édesítjük, és csészékbe töltjük.

Csipkebogyó változat

Ezúttal a következőket kell tennie:

• 20 gramm fekete tea.
• Pár evőkanál cukor
• Liter víz.
• 200 gramm csipkebogyó.
• Narancshéj.

Egy mély tálban a vizet cukorral összekeverjük, és a tűzhelyre küldjük. A folyadék felforralása után adjunk hozzá csipkebogyót, és főzzük további öt percig. A kapott infúziót fekete teával öntjük, narancshéjjal kombináljuk, és negyed órára félretesszük. Ezt követően az it alt leszűrjük, mézzel édesítjük és csészékbe töltjük.