A tejes tea jó vagy rossz? Szakértői érvek

2025 Szerző: Isabella Gilson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2025-01-23 13:03

A viták arról, hogy a teát tejjel kombinálják-e, vagy jobb-e megtagadni, a mai napig nem csitulnak. Kínában például általában nem ajánlott tehéntejet inni, nem is beszélve egy "zöld" növénnyel való kombinációról. A "ködös Albion" lakói azonban már régóta hozzászoktak ahhoz, hogy tejjel isszák a teát - számukra ez mindennapi ital. Az egészségügyi szakemberek ambivalensek abban is, hogy a két terméket össze kell-e kombinálni. Egyesek igent mondanak, míg mások nemet.

Szóval, próbáljuk meg kitalálni: a tejes tea jó vagy rossz?

Az ilyen teaivást támogató szakemberek azt mondják: a tej remek kiegészítője a teának, mivel megkönnyíti a tea felszívódását és emésztését. Ezenkívül a tehénkészítmény csökkenti az élénkítő italban lévő koffein hatékonyságát.

Figyelembe véve a kérdést: a tejes tea hasznos vagy káros, hangsúlyozni kell, hogy az ital íze, tejjel vagy anélkül, ugyanaz. A szervezet számára állati és növényi összetevők kombinációja jótékony hatású.

Egyes szakértők szerint a teatej "shake" sokkal több vitamint és tápanyagot tartalmaz, mint a fenti összetevők önmagukban.

Emellett számos szakértő úgy véli, hogy a tehénből készült termék és a tea kombinációja javítja a laktációt, ezért a szoptatós anyáknak érdemes fogyasztaniuk.

Azoknak, akik nem tudják a választ arra a kérdésre: „A tejes tea jó vagy rossz?” Érdekes lesz tudni, hogy a fenti összetevők kombinációja hozzájárul a fogyáshoz. Természetesen, ha zöld növényfajtákat és alacsony zsírtartalmú tejet használ.

Tápláló és egyben könnyen emészthető ital, többek között vizelethajtó tulajdonsággal is rendelkezik, így akik rendszeresen rendeznek maguknak „böjtnapokat”, időnként tejes teát használnak étrendjükben. A tejes tea "shake" hosszú távú használata nem javasolt, mert kiszáradást okozhat.

Arra a kérdésre, hogy a tejes tea hasznos vagy káros, van egy olyan álláspont is, amely szerint a tehénből készült termék 80%-kal csökkenti egy jól ismert ital előnyeit. A tejes tea nem tekinthető károsnak, de hasznosnak sem. Ugyanakkor hatékonysága alacsonyabb a klasszikus teához képest. A szokásos ital különösen tágítja az artériákat és javítja a vérnyomást, míg a tej és a tea együtt fogyasztva nem rendelkezik ilyen tulajdonságokkal. Ezenkívül a tej kazein fehérjét tartalmaz, amely semlegesíti a jótékony antioxidánsok hatékonyságát,a tonikban található.

Aki úgy gondolja, hogy a tejes teát mindig hasznos inni, jobb, ha nem tehénből készült terméket választ, hanem szójababból készült terméket, mivel az nem tartalmaz kazeint. Hangsúlyozni kell azonban, hogy a témával kapcsolatos kutatások még nem fejeződtek be, a végső pontot a jövőben teszik majd meg.

Figyelembe véve egy ilyen ital hasznos és nem túl hasznos tulajdonságait, mint például a tejes tea, amelynek véleményei teljesen ellentmondásosak, ismét hangsúlyozni kell, hogy azok, akik fogyni szeretnének és ellenőrizni akarják a koleszterinszintet a szervezetben, hagyja el a magas zsírtartalmú tehénterméket. Ezenkívül az ilyen embereknek nem ajánlott tejszínes teát inni.

Így vagy úgy, hogy igyunk vagy ne igyunk tejes teát – mindenki maga dönti el, a fenti koktél hasznosságával kapcsolatos kutatások még nem zárultak le, ezért még korai konkrét ajánlásokat tenni.