Levendula tea: testgyógyító tulajdonságok, főzési módok

2024 Szerző: Isabella Gilson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:28

A levendula egy illatos, lila színű virágos növény, amelyet széles körben használnak illatszer- és gyógyászati célokra. Az esztétikai és aromás tulajdonságok mellett ezt a virágot számos hagyományos orvoslási receptben használják. Ennek alapján finom és egészséges levendula tea készül. Milyen előnyökkel és ártalmakkal jár a levendula tea? Hogyan kell megfelelően főzni?

Pozitív tulajdonságok

A levendula tea jótékony hatása nyilvánvaló, nyugtató, ellazító hatása van, ezért ilyen esetekben használják:

1. Gyakori stressz esetén egy illatos ital megnyugtatja az idegrendszert, enyhíti a túlzott agressziót és az ingerlékenységet. Hatékony a depresszió és a szorongás megelőzésében.
2. Bármilyen típusú fejfájásra. Ezenkívül a levendula olyan anyagokat is tartalmaz, amelyek enyhítik a görcsöket, így ez az ital hasznos lesz ideges tic esetén.
3. Álmatlanságra, amelyet idegi zavarok és egyszerű szorongás is okozhat egy nehéz nap során.
4. Mikorpremenstruációs szindróma, hormonális változások a szervezetben és fogyás.
5. Az emésztőrendszerrel, mint hatékony szélhajtóval kapcsolatos problémákra.
6. A magas vérnyomással kapcsolatos problémákra, amelyeket stresszes helyzetek vagy a szív- és érrendszeri betegségek okozhatnak.
7. Nátha és influenza esetén a tea immunmoduláló tulajdonsággal rendelkezik, ami fontos a gyors gyógyuláshoz.

Ez a tea nyugtató hatású, nem csak a kémiai összetétele miatt, hanem az aromája miatt is, amely nyugodt ritmusra készteti az embert.

Negatívumok

A levendula gyógynövénynek számít, ezért a hasznos tulajdonságain kívül ellenjavallatai is vannak:

• nem használható alacsony vérnyomás esetén;
• a levendula tea fogyasztása terhesség alatt sem ajánlott;
• laktáció;
• 10 éven aluli;
• több mint 0,5 liter naponta, mivel súlyos hasi fájdalmat okozhat.

Emellett fontos, hogy ne igyon teát, ha intoleranciája van.

Alapanyagok begyűjtése és beszerzése

A növény jól fejlődik meleg éghajlaton, ahol nincs kitéve a levegő hőmérsékletének hirtelen változásának. A teához való levendula önállóan is elkészíthető, ha rendelkezésre áll a lakóhely szerinti régióban. Ehhez emlékezzen néhány pontra:

• a nyersanyagok begyűjtése júliusban vagy augusztusban történik, mindig reggel, amikor a virágok nyílnak;
• a szárítás természetesen történikmódon, kis levendula csokrok felakasztásával. Szigorúan tilos termikus szárítási módszereket használni, mivel a növény elveszíti minden hasznos tulajdonságát;
• a gondosan szárított virágokat hermetikusan lezárt tárolóedényekbe csomagolják.

Nem kell idegeskedni, ha nincs hova betakarítani a levendulát. Moszkvában vagy bármely más régióban kész levendula teát vásárolhat. Vagy vegyél szárított virágot a gyógyszertárban, és készíts magadnak egy illatos it alt.

Fekete tea hibiszkusszal és levendulával

A lila virágok önálló italként és más összetevőkkel kombinálva is főzhetők. Egy adag teához szüksége lesz:

• 300 ml folyadék;
• fekete tea főzése, melynek mennyisége az ital erősségével kapcsolatos személyes preferenciáktól függ;
• 1 teáskanál nincs hibiszkuszcsúszda;
• egy csipet levendula virág.

Teáskannában fekete teát és hibiszkuszt kell főzni néhány percig. Ezután levendula virágot adunk hozzá. A kész levendula tea cukorral és mézzel is fogyasztható.

Levendula és édeskömény ital

A levendula tea receptjei sokrétűek. Az egyik legnépszerűbb fogyókúra az édeskömény tea. Az elkészítéséhez szüksége lesz:

• 1 teáskanál édeskömény;
• 0, 3 tk levendula virágok;
• 0,5L folyadék.

Az összetevőket fel kell önteni forrásban lévő vízzel, és néhány percig infundálni kell. Használata javasoltnincs hozzáadott cukor vagy méz kis kortyokban.

Kamilla tea levendulával

Ez az ital érzelmi túlfeszültség és erkölcsi kimerültség esetén ajánlott, mivel a fő összetevők aktív nyugtató hatásúak. A tea elkészítéséhez a következőkre lesz szüksége:

• 350 ml folyadék;
• 1 teáskanál levendula;
• 1 teáskanál szárított gyógykamilla virágok.

A gyógynövénykeveréket egy teáskannában körülbelül 7 percig kell főzni. Majd kis kortyokban elfogyasztjuk. Az íz javítása érdekében hozzáadhat egy kanál virágmézet.

Levendula szirup

Ez a termék a szárított gyógynövények összes hasznos tulajdonságával rendelkezik, de meglehetősen multifunkcionális, mivel hozzáadható különféle teákhoz, hideg italokhoz, péksüteményekhez, fagyl althoz. Elkészítéséhez a következő összetevőkre lesz szüksége:

• 180 ml folyadék;
• 250 gramm cukor;
• 3 evőkanál. l. levendula.

Főzési mód:

1. A vizet egy kis vasedényben kell felmelegíteni.
2. Oldjon fel cukrot forró vízben, miközben a keveréket egy kanállal keveri.
3. Ezután adjunk hozzá levendula virágot.
4. Forraljuk fel, és lassú tűzön főzzük 7-10 percig.

Természetes hűtés után az aroma hűtve 1 hónapig eltartható.

Valerian tea

Ez az ital leszhasznos azoknak, akik alvászavarban szenvednek. A macskagyökér és a levendula enyhe nyugtató hatása aktívan hozzájárul az alvás normalizálásához. Egy ital elkészítéséhez a következő összetevőkre van szükség:

• 1 evőkanál l. szárított levendula;
• 1 evőkanál l. szárított valeriána;
• 700 ml folyadék.

A tea főzéséhez termosz használata javasolt, mivel így minden jótékony anyagot kivonhat a gyógynövényekből. Egy ilyen nyugtató ital rendszeres használatával a migrén meggyógyul, a neurózisok és a depressziós állapotok megszűnnek.

Iván tea és levendula

Főzési mód:

• 1 teáskanál szárított fűzfű;
• 1 teáskanál szárított levendula virágok;
• 500 ml víz.

Az illatos levendula tea előállításához össze kell keverni az összetevőket, és fel kell önteni forró vízzel. 10 perc elteltével az infúzió használatra kész. Javasoljuk, hogy az it alt lassan, enyhe ízét élvezve és pihentetően inni.

Levendulacukor

A lila növénynek meglehetősen élénk illata van, így néhány íz elkészíthető belőle, amiből aztán tea és különféle ételek készíthetők. Az egyik ilyen adalék a levendulacukor.

A főzési mód egyszerű: 500 gramm kristálycukorra és 4 evőkanál szükséges. l. szárított levendula. A komponenseket össze kell keverni és légmentesen záródó edényben 1 hétig infundálni kell. Ez idő alatt a növény teljesen feladja ízét a cukornak. Ezután a homokot lehet szitálni ésegyél.

Jégtea levendulával és barackkal

Egy ilyen ital nem csak felfrissít a nyári melegben, hanem megnyugtatja ideges idegeit is. A főzéshez a következő összetevőkre van szükség:

• 1,5L víz;
• 400 ml előhűtött levendula tea;
• 4 édes őszibarack;
• 70 g cukorszirup (használhatja a fenti receptből a levendula szirupot).

Az ital elkészítése nagyon egyszerű: hideg vízbe szirupot, kész teát és szeletelt barackot kell önteni. Ezután hagyja a teát a hűtőszekrényben 2 órán át főzni.

Következtetés

A levendula tea előnyei tagadhatatlanok, de óvatosan kell vele bánni, mivel vannak ellenjavallatok. Az illatos és ízletes ital azonban még kiváló egészség mellett is fogyasztható saját örömére.