2024 Szerző: Isabella Gilson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:28
Kedves hostessek! Régóta kényezteted édességekkel szeretteidet, szeretteidet? Sokáig tart, drágák a termékek? Szívesen segítünk a probléma megoldásában. Ma ezt a cikket a zabpehely sütik elkészítésének szenteljük, nevezetesen a költségvetési lehetőségeknek. Higgye el, nagyon egyszerű és olcsó!
pehely keksz
A tojásmentes zabpehely keksz elkészítése nagyon egyszerű. Irreálisan finom, ráadásul a legegyszerűbb alapanyagokból készül. Az összetevők feltüntetett mennyisége nagy tepsit készít.
El kell venni:
• első osztályú liszt - 2 csésze;
• zabpehely - másfél csésze;
• vaj - egy csomag (200 g);
• napraforgó magok - fél csésze;
• vanillin - ízlés szerint;
• szóda - 1 teáskanál;• cukor - fél pohár.
Főzés:
1) Körülbelül egy órával a főzés előtt vegye ki az olajat a hűtőszekrényből, és hagyja az asztalon.
2) Hámozza meg a magokat.
3) Keverje össze a gabonát, a magokat, a cukrot. egy mély tálba.
4) Adjunk hozzá vaníliát, szódát,Liszt. Keverjük össze.
5) A puha vajat darabokra vágjuk, egy tálba tesszük, és összegyúrjuk a tésztát.
6) Kis golyókra osztjuk (dió méretű).
7) Mindegyiket simítsa el, hogy sütiket formázzon belőlük.
8) Béleljen ki egy tepsit sütőpapírral, és helyezze rá a sütiket.9) Melegítse elő a sütőt 200 fokra, és süsse meg a tojás nélküli zabpelyhet. aranybarnára sütik.
Főzés után sokáig eláll, csak le kell hűteni és légmentesen záródó edénybe kell tenni.
Zabpehely gyümölccsel
El kell venni:
• banán - 2 db;
• zabpehely - másfél csésze;
• mazsola (szárított sárgabarack, asz alt szilva) - fél csésze;• fahéj - 1 óra l.
Amint látja, ez a zabpehelysüti tojás nélkül készül.
Főzés:
1) Hámozza meg a banánt, pépesítse.
2) Öntse rájuk a gabonapehelyet, és hagyja főzni körülbelül 15 percig, hogy megduzzadjon.
3) A mazsolát, asz alt sárgabarackot vagy asz alt szilvát forrázzuk le forrásban lévő vízzel.
4) Hozzáadás a teljes tömeghez. Asz alt sárgabarack vagy asz alt szilva esetében először fel kell vágni.
5) Sütőben 180 fokon sütjük.
Egészséges zabpehelysütinek bizonyul. A tojás és vaj nélküli recept jól jön, ha nincs idő, hiszen maga az elkészítés 20 percet vesz igénybe. Ízlésképpen a sütik tetejére szórhatunk kókuszt, mandulát vagy dióreszeléket.
Ha gyermeke egyáltalán nem hajlandó enni ezt az egészséges édességet,kicsit megcsalhatod és túróvá teheted. Majdnem közönséges zabpehely sütiket fogunk készíteni. A tojás és liszt nélküli, de túrós recept segítségével olyan desszertet készíthet, amely még a legválogatósabb válogatóknak is tetszeni fog.
Túrós-zabpehely
Be kell venni:
• túró - 200 g (opcionálisan házi);
• zabpehely - 300 g;
• kristálycukor - 180 g;• vaj - 100 g;
• lekvár (ízlés szerint tetszőleges).
Főzés:
1 4) Forgasd kis golyókat, és lapítsd el őket úgy, hogy a keksz formája legyen.
5) Béleljünk ki egy tepsit sütőpapírral, és fektessük ki a termékeket.
6) Tegyük be a sütőbe fél percre. óra. 160 fokon sütjük.
Készíthetsz zabpehelysüti tojás nélkül, kicsit szárítva. Ehhez 180 fokon 15 percig sütjük, majd 150-re csökkentjük és további 20 percig a sütőben tartjuk. Tálalhatod lekvárral.
Házi finom
Lássuk be: ezek a sütik semmiben sem hasonlítanak a bolti sütikhez. Teljesen más az íze.
El kell venni:
• zabpehely - 200g;
• liszt - 50g;
• porcukor - 150g;
• napraforgóolaj - 6 evőkanál. l;
• víz - 50 ml;
• só - fél teáskanál;• szóda, citromsav - egy kés hegyén.
Főzés:
1) Darálja meg a zabpelyhet egy kávédarálóban.
2) Keverje össze az összes hozzávalót egy mély tálban.
3) Adjon hozzá olajat,majd vizet. Keverd össze. Ha szükséges, adjunk hozzá még lisztet, hogy a tészta jól kinyújtható legyen.
4) Vékonyra nyújtjuk és pogácsaszaggatóval kiszaggatjuk a formákat.
5) Melegítsük elő a sütőt 180 fokra. 6) Tegye a sütiket tepsire, és süsse tíz percig.
Készíts ropogós házi zabpehely sütiket. A tojás és tej nélküli recept minden háziasszony számára tetszeni fog. Mindenképpen próbáld ki főzni!
Zabpehely keksz: recept tojás és tejföl nélkül
Néha olyan problémával szembesülünk, amikor a nap besüt az ablakon és felmelegít a sugaraival, és úgy érezzük, hogy ideje diétázni. Ilyenkor, mint mindig, nagyon vonzanak a tiltott gyümölcsök, főleg az édességek. Olyan receptet ajánlunk, amely nem károsítja az alakot. A kompozíció rendkívül hasznos. Ezek a sütemények nem csak ízletesek, hanem alacsony kalóriatartalmúak is. Egy adag (körülbelül 30 g) 71 kilokalóriát, 1,5 g zsírt, 14 g szénhidrátot és 2 g fehérjét tartalmaz.
El kell venni:
• zabpehely - 200g;
• mazsola, asz alt sárgabarack, asz alt szilva - mit szeretsz jobban - 60g;
• tej (fölözött) - 70g;
• banán - 1 db;
• csokoládé (fekete keserű) - 20 g;
• kókuszreszelék - 15 g; • diómorzsa - 30 g (opcionális, valamint forgács).
Nincs szigorú recept. A sütibe bármit rakhatsz, amit a szíved kíván, persze ha nem fogyókúrázol. A kókusz helyettesíthető dióval, mazsolával - szárított áfonyával, eperrel, cseresznyével, csokoládéval - kakaóval. De véleményünk szerint még mindig jobb az utolsó komponens elhagyása. A csokoládé egy kis kifinomultságot kölcsönözdesszert.
Főzés:
1) A zabpehely felét turmixgéppel vagy kávédarálóval ledaráljuk.
2) Adjunk hozzá apróra vágott gyümölcsöket, diót.
3) Reszeljük le a csokoládét, keverjük össze kókuszreszelékkel.
4) Hámozzuk meg a banánt, és verjük simára a sovány tejjel.
5) Keverjünk össze mindent.
6) Formázzunk a tésztából egy teáskanállal golyókat.
7) Lapítsuk el őket, hogy a kívánt formát kapjuk.
8) Béleljünk ki egy tepsit sütőpapírral vagy szilikon szőnyeggel.
9) Rendezzük el rajta szépen a sütiket.10) Süssük 200 fokos sütőben 25 percig.
Tipp: Annak érdekében, hogy a keksz ne legyen túl kemény, adjon a tésztához egy kis reszelt almát.
Utolsó rész
Ebben a cikkben igyekeztünk olcsó és finom recepteket megosztani veletek, amennyire csak lehetséges. Az ilyen sütemények elkészítése nem sok időt és erőfeszítést igényel. Kényeztetheti gyermekeit egy finom és egészséges desszerttel, amikor csak akarja. Mivel a zabpehely sok vitamint, ásványi anyagot és egyéb jótékony anyagot tartalmaz, remek kiegészítője lesz babája étrendjének. Táplálkozási szakértők is ajánlják a fogyás és a testtónus érdekében.
Érdekes tény, hogy a zabpelyhet hűtőszekrényben kell tárolni, hogy ne veszítse el jótékony tulajdonságait.
Jó étvágyat és jó sütést kívánunk!
Ajánlott:
Zabpehely sütemény: főzési receptek
A cupcake egy népszerű teasütemény. Általában búzalisztből sütik. De mi van akkor, ha eltér az elfogadott normáktól, és kedvenc desszertjét zabpehelyből vagy zabpehely és búza keverékéből készíti? Nem lesz rosszabb. Ebben a cikkben számos zabpehely muffin receptet mutatunk be
Finom palacsinta kefiren tojás nélkül: főzési jellemzők, receptek és vélemények
Ízletes, zsenge és illatos, vékony vagy puha palacsinta vajjal és tejföllel, lekvárral, mézzel, cukorral, hajdinával, gombával, hússal… A tésztát többféleképpen is elkészíthetjük: hagyományosan (tejre és tojásra) ), vízen, kefiren (tojás nélkül), puding. És mindegyik a maga módján érdekes, és lehetővé teszi, hogy a kész étel különösen lágy textúráját, rugalmasságát és finomságát kapja. Receptek és lépésenkénti utasítások palacsinta készítéséhez kefiren (krém, tojás nélkül, vízen és mások) - cikkünkben
Üdvözlet a 90-es évekből: tojás nélkül, kefir nélkül sütünk palacsintát
Amint a mondás tartja: "Soha nem törődsz ravaszsággal." Ha gyorsan és ízletesen kell etetnie családját, és a hűtőszekrény nem tetszik a rengeteg ételnek, a 90-es évek receptjei jutnak eszünkbe. Aztán kitaláltuk, hogy szinte a semmiből főzünk
Böjti zabpehely tojás és tej nélkül: a legjobb receptek
A megfelelő táplálkozás a hosszú és boldog élet alapja. Leggyakrabban ezt csak az életkorral értjük meg, amikor különböző egészségügyi problémák kezdődnek, és az ember kénytelen csak egészséges ételeket és kíméletes elkészítési módokat választani. És leggyakrabban ki kell zárnia kedvenc süteményeit. Ezért sürgősen alternatív lehetőségeket kell keresni. Mit szólnál, ha tojás nélkül készítenél zabpelyhet?
Zabpehely tojás nélkül: recept, főzési jellemzők, fotók
A zabpehely nevű péksütemény egy finom és egészséges diétás étel, amely lehetővé teszi a helyes táplálkozás alapjait követők számára, hogy ízletesen étkezhessenek, ugyanakkor fogyjanak. A receptet táplálkozási szakértők alkották meg, és rendkívül népszerűvé vált alacsony kalóriatartalmú összetétele, az összetevők elérhetősége és az elkészítési gyorsaság miatt, amely ideális reggelit kínál. Hogyan készítsünk finom zabpelyhet tojás nélkül?
