Főétel
Hány kalória van a cukorban, előnyei és ártalmai, a termék összetétele
Utoljára módosítva: 2025-06-01 07:06
Ebben a cikkben a cukorról fogunk beszélni. Hány kalória van száz grammban, a "fehér por" káros hatásai és a mérsékelt fogyasztás előnyei
Fiatal burgonya: kalória és hasznos tulajdonságok. Újburgonya, sütőben héjában sütve. főtt fiatal burgonya
Utoljára módosítva: 2025-06-01 07:06
A kálium, amely egy fiatal burgonya része, eltávolítja a felesleges folyadékot a szervezetből. Ezért ezt a terméket azoknak kell használniuk, akik hajlamosak az ödémára. A burgonyalé a gyomor-bélrendszeri betegségeket, valamint a bőrbetegségeket, például vágásokat és karcolásokat, égési sérüléseket kezeli. Ez a lé sebgyógyító és burkoló tulajdonságokkal rendelkezik
A tejszín kalóriatartalma 100 grammonként, a termék előnyei és ártalmai
Utoljára módosítva: 2025-01-23 13:01
Mekkora a különböző zsírtartalmú tejszín kalóriatartalma 100 gramm termékben. Milyen típusú krémek találhatók az akcióban. Milyen egészségügyi előnyökkel jár a tejszín fogyasztása, milyen hasznos anyagokat tartalmaz. Van-e valamilyen káros hatása ennek a terméknek
Hány kalóriát tartalmaz a különböző típusú rántotta?
Utoljára módosítva: 2025-01-23 13:01
Egyes ételek kalóriatartalmának megszámolása a helyes táplálkozás híveinek kiváltsága. Mint kiderült, sok egészséges étel elrontható az elkészítési móddal. Ebben a cikkben arról fogunk beszélni, hogy hány kalóriát tartalmaz a rántotta
Mi az a mandula, és hol használják?
Utoljára módosítva: 2025-01-23 13:01
Mi az a mandula? Hogyan használják? Ezekre és az említett termékkel kapcsolatos egyéb kérdésekre választ talál ebben a cikkben
Citrom mézzel: előnyök, receptek, főzési mód és vélemények. Gyömbér citrommal és mézzel - egészségügyi recept
Utoljára módosítva: 2025-06-01 07:06
Sokan tudják, hogy a citrom és a méz hasznos. A citrom nagy mennyiségben tartalmaz C-vitamint - természetes antioxidánst. A mézet ősidők óta természetes cukorhelyettesítőként használták, gazdag ásványi anyagokban, vitaminokban és nyomelemekben. Ezeket a varázslatos tulajdonságokkal rendelkező termékeket széles körben használják az orvostudományban, a kozmetológiában és a főzésben
A vacsora egy könnyű harapnivaló lefekvés előtt vagy egy teljes, háromfogásos étkezés?
Utoljára módosítva: 2025-06-01 07:06
Minden kultúra sajátossága a nemzeti konyha. Vannak, akik a bőséges reggelit és a könnyű vacsorát kedvelik. Mások reggel egy csésze kávét, este pedig háromfogásos vacsorát isznak. A globalizáció lehetőséget adott arra, hogy megismerkedjünk a világ összes konyhájával, ugyanakkor kitörölte azok egyéniségét. Tudod már, hogy mit főzöl vacsorára?
Gabonafélék. Kashi: receptek fotókkal
Utoljára módosítva: 2025-06-01 07:06
A zabkása a szláv népek hagyományos étele. Esküvőre, keresztelőre, megemlékezésre, minden napra és ünnepekre különféle gabonaféléket készítettek. Sok volt belőlük: hajdina és rizs, árpa és köles, kolostori és gyönyörű kiadós "Dubinushka"
Fekete bab: előnyök, receptek, főzési titkok
Utoljára módosítva: 2025-06-01 07:06
A fekete bab nagyon egészséges. Az összetételében található fehérje tulajdonságaiban szinte megegyezik az állati eredetű fehérjével. A fekete bab tökéletesen telíti az emberi testet, biztosítva az összes szükséges tápanyagot, vitamint és nyomelemet
Szárított gyümölcsök: elnevezések, hasznos tulajdonságok, főzési módok, felhasználás a főzés során
Utoljára módosítva: 2025-06-01 07:06
Az asz alt gyümölcsök vagy az őszibarack, a szilva, a sárgabarack, a banán, a füge szárított gyümölcsei a zabpehely, a csokoládé vagy a házi sütemények kedvelt kiegészítői. Egyben egészséges nassolnivaló is, amely remek alternatívája lesz a tipikus édességeknek, és igazi energialökettel tölti fel a szervezetet. Ahhoz, hogy valóban élvezze a szárított gyümölcsök jótékony tulajdonságait, helyesen kell kiválasztania őket
A szárított ananász kalóriatartalma: előnyök és ártalmak
Utoljára módosítva: 2025-06-01 07:06
Mindenki ismer olyan gyümölcsöt, mint az ananász. Sokan annyira szeretik, hogy nem szabályozzák az elfogyasztott mennyiséget. Ennek a terméknek van egy szokatlan változata is - szárított ananász. A gyümölcs kalóriatartalma azt sugallja, hogy korlátozottan használják a túlsúllyal kapcsolatos problémák elkerülése érdekében. Az ananászt azonban a diéta során is használják
A termékek kémiai összetétele és energiaértéke
Utoljára módosítva: 2025-06-01 07:06
Az egészséges táplálkozás egyik legfontosabb tényezője - a termékek energiaértéke - mindegyik hasznossági szintjét tükrözi. A naponta elfogyasztott élelmiszerek összenergia-értékének ismeretében kiszámíthatja, hogy a szervezet mennyit költ természetes szükségletekre, és hány kalóriát kell elégetnie a fogyáshoz, hogy végül negatív egyenleget kapjon
Alacsony glikémiás indexű élelmiszerek: lista
Utoljára módosítva: 2025-06-01 07:06
A hivatalos táplálkozási részleg az alacsony glikémiás ételeket ugyanolyan fontosnak tartja, mint az alacsony kalóriatartalmú ételeket. Ez mind a fogyás, mind a cukorbetegségben szenvedő betegek normális működésének fenntartásához szükséges
A főtt barna rizs tápértéke. Rizs: tápérték 100 grammonként
Utoljára módosítva: 2025-01-23 13:01
Mi az a rizs? Rizsfajták rövid leírással. A termények termesztésének és tárolásának technológiája. A rizs tápértéke nyers és főtt formában. Kár és előny az emberi szervezet számára
Szilva tulajdonságai. Milyen előnyökkel jár a szilva a szervezet számára?
Utoljára módosítva: 2025-01-23 13:01
A szilva a rózsaszín család tagja. Ezt a gyümölcsös növényt Kis-Ázsiában és a Kaukázusban kezdték termeszteni. Kicsit később számos ország, köztük Oroszország területén is megjelent. A növénynek sok fajtája van, mindegyiknek megvan a maga mérete és a gyümölcs színe
Mely élelmiszerek magas jódtartalmúak
Utoljára módosítva: 2025-01-23 13:01
A jód nélkülözhetetlen nyomelem az ember számára. Hiánya a szervezetben rossz egészségi állapothoz és emlékezethez, fáradtsághoz és pajzsmirigybetegséghez vezethet. Ezért feltétlenül együnk olyan ételeket, amelyek nagy mennyiségű jódot tartalmaznak. De melyikük tartalmazza ezt a hasznos mikroelemet?
Hogyan díszíthetjük saját kezűleg az aszt alt?
Utoljára módosítva: 2025-06-01 07:06
Az ünnepi asztal egy családi ünneplés szíve, valamint jó alkalom arra, hogy megmutassa képességeit és fantáziáját. Sokan nem tulajdonítanak jelentőséget a dekorációnak, hanem csak az ételekre koncentrálnak. Ez alapvetően téves, mert az összbenyomás az asztal díszítésének és felszolgálásának figyelembevételével alakul ki
Kolbászsajt – gyerekkorból ismerős íz
Utoljára módosítva: 2025-01-23 13:01
Az elmúlt években a kolbászsajt ismét népszerűvé vált az oroszok körében. Az olcsó termékek közé tartozik, kellemes füstös aromájú. Sok íze ismerős gyerekkorból, amikor ez volt az egyetlen közös csemege. Jelenleg sokféle kolbászsajt létezik, amelyek az adalékanyagok jelenlétében különböznek egymástól. Ezek amatőr sajtok. De leginkább sokan szeretik a kolbászsajt hagyományos ízét
Hogyan hámozzuk meg az avokádót és hogyan fogyasszuk helyesen
Utoljára módosítva: 2025-06-01 07:06
Ha először veszünk egy körte alakú zöld tengerentúli gyümölcsöt, felmerülhet a kérdés: "Hogyan hámozzuk meg az avokádót?", "Hogyan együnk?" és "ülhetek otthon avokádót?". Mindezekre a kérdésekre a válaszok rendkívül egyszerűek, és rövid cikkünkben találhatók
Magyar kolbász Pick: ismertető, leírás, vélemények
Utoljára módosítva: 2025-01-23 13:01
A cikkben áttekintjük, miért olyan híres a magyar kolbász világszerte, kik szervezték a gyártást és tettek ilyen magasra a mércét a versenytársak elé, hogyan történik a sertésnevelés és hogyan készül egy ilyen híres termék. Megismerheti Mark Peake és családja történetét, és megértheti, miért hívják a szalámit "téli szaláminak". A magyar nyelv teljesen eltér a többi dialektustól, nem könnyű kivenni a húskészítmények változatos választékát kínáló boltban. De mindenki felismeri a PICK feliratot, árban is könnyű árut találni
Aktuális kérdés: hogyan lehet felcsavarni a csavaros kupakkal ellátott üvegeket?
Utoljára módosítva: 2025-06-01 07:06
A közelmúltban édesanyáinknak és nagyanyáinknak kellett fájdalmasan megbirkózni a gördülőgépekkel, de most már menetes konzervdobozok is vannak az arzenálunkban, és a szupermarketek tele vannak különféle márkájú fedelekkel az ilyen dobozokhoz
Fehérjetartalmú étel – milyen élelmiszerkategória? Előnyei és kárai
Utoljára módosítva: 2025-06-01 07:06
Fehérje étel – mi ez? Hasznos vagy káros, szükséges a szervezetünk számára vagy felesleges? Próbáljuk meg kitalálni. A fehérjetartalmú élelmiszerek olyan élelmiszerek, amelyek nagy mennyiségű fehérjét tartalmaznak, amely viszont a szervezet számára szükséges aminosavakból és fehérjékből épül fel
Hányszorosára nő a rizs térfogata főzés közben?
Utoljára módosítva: 2025-06-01 07:06
Hányszorosára nő a rizs térfogata főzés közben? Hogyan lehet kiszámítani a megfelelő vízmennyiséget a felforraláshoz?
E200 tartósítószer – mi ez az adalék?
Utoljára módosítva: 2025-06-01 07:06
Tartósítószer E 200 – mi ez? Gyakran teszik fel ezt a kérdést azok, akik a termék csomagolásán megtalálják a nevezett adalékanyagot. Ma arról fogunk beszélni, hogy mi az ilyen tartósítószer, és hogyan hat az emberi szervezetre
E211 tartósítószer – mi ez? Milyen ártalmas az E211 a szervezetre? A nátrium-benzoát hatása a szervezetre
Utoljára módosítva: 2025-06-01 07:06
Ha élelmiszert vásárol a szupermarketekben, mindannyian odafigyelünk arra, hogy a legtöbb termék sok olyan anyagot tartalmaz, amelyek "E" betűvel kezdődnek. Ezek olyan adalékanyagok, amelyek nélkül az élelmiszeripar most nem tud működni. Az egyik leggyakoribb az E211 - tartósítószer. A termékek eltarthatóságának növelése érdekében minden gyártó hozzáadja
Hagyományos amerikai reggeli: jellemzők, legjobb receptek és menük
Utoljára módosítva: 2025-01-23 13:01
Mi a hagyományos amerikai reggeli, hogyan kell elkészíteni a leghíresebb amerikai ételeket
Gyors reggeli: a legjobb receptek
Utoljára módosítva: 2025-06-01 07:06
Biztosak vagyunk abban, hogy egy finom és egészséges reggeli sokkal szebbé teszi a napját, feltölt energiával, inspirációval tölti el, ami annyira szükséges az új eredmények eléréséhez. Ezért készítettünk gyors reggeli recepteket fotókkal és a főzési folyamat részletes leírásával. Mindegyikre legfeljebb 15 percre lesz szüksége
Száraz reggeli: enni vagy nem enni?
Utoljára módosítva: 2025-06-01 07:06
Érdemes rendszeresen száraz reggelit fogyasztani. Miért nem egészségesek ezek a rágcsálnivalók, hogyan válasszuk ki a legjobb terméket
Dió: kalória 100 grammban
Utoljára módosítva: 2025-01-23 13:01
Mindenki ismeri a diófélék hihetetlen jótékony hatását manapság. Ugyanakkor olyan magas a kalóriatartalmuk, hogy egy maréknyi dió valamilyen salátával a teljes étkezés alternatívájaként szolgálhat. Vannak olcsó fajták - földimogyoró, pisztácia, mogyoró, vannak drágábbak és a legkifinomultabbak, például a makadámia, amely jól illik például a tenger gyümölcseihez
Mely élelmiszerek tartalmaznak magnéziumot, és miért fontos ezeket rendszeresen fogyasztani?
Utoljára módosítva: 2025-01-23 13:01
A gyakori szívritmuszavarok, izomgörcsök és görcsök lehetnek e nyomelem hiányának első jelei. Ennek elkerülése érdekében tudnia kell, hogy mely élelmiszerek tartalmaznak magnéziumot a szervezet normális működéséhez elegendő mennyiségben
Mi hasznos és hol található a cink?
Utoljára módosítva: 2025-01-23 13:01
Az emberi szervezet egy nagyon összetett és többfunkciós rendszer, melynek normál működéséhez vitaminokra és mikroelemekre van szükség. Sokan gyakran kíváncsiak, hol található a cink. Ebből a cikkből megtudhatja, hogy mely termékekben található ez a legfontosabb összetevő
Növényi zsír – mi ez? Milyen termékek tartalmazzák?
Utoljára módosítva: 2025-06-01 07:06
A növényi zsírok sok vita tárgyát képezik. Hasznosak vagy károsak? Hogyan szerzik be és milyen termékek tartalmazzák őket? Mindez megtalálható cikkünkben
Kókuszcukor: előnyök és ártalmak
Utoljára módosítva: 2025-06-01 07:06
Az üzletek polcain egyre több egzotikus termék jelenik meg, amelyekről az orosz fogyasztók még csak nem is hallottak. Így jelent meg az ázsiai országokban évszázadok óta fogyasztott, Oroszországban azonban kevéssé ismert kókuszcukor. A marketingesek hihetetlen előnyeiről biztosítanak, az orvosok ezt cáfolják. Hogyan lehet kitalálni, hogy milyen termékről van szó?
Fruit sausep: a teljes igazság az egzotikumról
Utoljára módosítva: 2025-01-23 13:01
Bizonyára sokan hallották a "sausep" szót, és a teára asszociálják. Egyesek szerint gyógynövény, mások szerint fűszer. És csak néhány ínyence tudja biztosan, hogy a soursep egy egzotikus, isteni ízű gyümölcs. Hol terem, milyen ízű és milyen jótékony tulajdonságai vannak?
Retek: előnyök és károk. Retek fehér, fekete, zöld
Utoljára módosítva: 2025-06-01 07:06
Ez a csodálatos zöldség mára méltatlanul feledésbe merült. Kevesen eszik, de csak akkor emlékeznek rá, ha akut légúti fertőzések és influenza tünetei jelentkeznek. Ma a retekről fogunk beszélni
Milyen vitamin van túlsúlyban a halakban? Miért jó halat enni?
Utoljára módosítva: 2025-01-23 13:01
Arról, hogy melyik vitamin érvényesül a halban, és miért olyan hasznos, részletesebben kell beszélnünk, hogy mindenki megértse, miért rendelkezik ilyen kivételes tulajdonságokkal és tulajdonságokkal, és nem bármely más élelmiszertermékkel
Érdekes kérdés: Hány kalória van a kukoricában?
Utoljára módosítva: 2025-01-23 13:01
A kukorica egynyári lágyszárú gabonanövény, amely a világ számos országában nő. A kukorica gyümölcsök (gabonák) az ember számára nélkülözhetetlen hasznos összetevők komplexét tartalmazzák, beleértve a fehérjéket, aminosavakat, zsírokat, szénhidrátokat, és A-vitamin is van jelen a sárga szemű fajtákban, emellett a terméknek sok rajongója van a kiváló ízletessége miatt. érdekes lesz tudni, hogy mennyi kalóriát tartalmaz a kukorica, valamint annak előnyeit
Mit vigyél magaddal egy piknikre: a minimum, ami a kényelmes tartózkodáshoz szükséges
Utoljára módosítva: 2025-06-01 07:06
A természeti kiránduláshoz egy olyan nyaralás társul, amelyet az eseményre való gondos felkészülés egészít ki. Ebből a cikkből megtudhatja, mit vigyen magával egy piknikre
TUC - keksz keksz. Gyártó, típusok, összetétel és vélemények
Utoljára módosítva: 2025-01-23 13:01
TUC egy keksz, amely gyorsan ismertté vált a gyorséttermek szerelmesei számára szerte a világon. Ezek az illatos, ropogós kekszek állandó kísérőivé váltak azoknak, akik nagyra értékelik az ízt, a minőséget és az élvezetet
Tojásrántotta kolbásszal: hogyan lehet változatossá tenni az ételt
Utoljára módosítva: 2025-01-23 13:01
A rántotta kolbásszal sok agglegény hagyományos étele. Gyorsan elkészül, nincs nehézség. Nem csak a gyerekek, hanem a felnőttek is szeretik a tükörtojást. Ez az étel tökéletes reggelire. Diverzifikálható új összetevők hozzáadásával? Erről a cikkben fogunk beszélni